Paura, dolcetti e scherzetti

Come mettere insieme paura, premio e ironia

Dolcetto o scherzetto? Halloween ha la magia di presentare tre cose molto diverse assieme: la paura, il premio, e l’ironia. Le prime due sono le leve ancestrali con le quali noi umani funzioniamo: il bastone e la carota, l’approccio via dal dolore contrapposto a quello verso il piacere, che peraltro è uno dei principali metaprogrammi cognitivi.
La terza, l’ironia, è quel superpotere che sposta il piano di attenzione, facendoci uscire dalle situazioni in cui ci prendiamo troppo sul serio per meta-commentarci dall’esterno: così facendo si prendono le distanze, e si può anche ridere di noi.

A cosa serve la paura?

Facciamo un passo in dietro, ai tempi in cui le caverne erano le nostre case. Che funzione aveva la paura? Era decisamente un meccanismo utile alla sopravvivenza, a proteggerci dai rischi, da azioni avventate, da minacce e nemici. Tuttavia, essa può anche diventare un ostacolo che ci tiene bloccati nella nostra zona di comfort. Halloween ci ricorda che affrontare ciò che temiamo – i nostri demoni – può essere un modo per esorcizzarli e liberare il nostro potenziale. E’ quello che si fa quando si lavora nel coaching: riconoscere l’emozione, comprendere i veri ostacoli che essa esprime, e trovare le risorse per superarli.

L’ignoto fa paura solo a chi ha un mindset fisso

Facendo un salto in avanti, il timore è anche verso l’ignoto. L’ignoto per alcuni può spaventare, perché fuori dal nostro controllo. E’ anche un tipico segno di “fixet mindset”, mentalità adatta forse ad un passato più statico e meno complesso di oggi. Ogni volta che affrontiamo una paura, sgretoliamo un centimetro del nostro mindset fisso e ne aggiungiamo uno che contribuisce a sviluppare un “growth mindset”, una mentalità più aperta e utile ad affrontare la complessità del mondo contemporaneo.